Tại sao vụ tấn công Hugging Face lại khiến bạn nên lo ngại hơn về AI.

Cuộc tấn công do một "tập thể" các tác nhân AI (agent) đầy quyết liệt của OpenAI thực hiện đã phơi bày mối nguy hiểm từ các hệ thống trí tuệ nhân tạo có khả năng tự tổ chức.

Khi nghe tin vào mùa hè vừa qua về việc một nhóm các tác nhân AI do OpenAI tạo ra đã xâm nhập vào Hugging Face — một công ty cung cấp cơ sở hạ tầng AI — tôi đã xếp nó vào mục "Các sự cố an toàn AI: Tệ nhưng có lẽ chưa đến mức thảm họa" trong trí nhớ của mình.

Suy cho cùng, không ai tại Hugging Face thiệt mạng. Không có cơ sở hạ tầng trọng yếu nào bị hư hại đến mức không thể khôi phục. Vào thời điểm đó, thậm chí còn chưa rõ liệu các bot của OpenAI có chủ đích tấn công Hugging Face hay không, hay chúng chỉ đơn thuần là hành động vụng về, mất phương hướng và tìm kiếm đáp án cho một bài kiểm tra an ninh mạng trên máy chủ của Hugging Face.

Tuy nhiên, tuần trước, hai bản báo cáo phân tích về sự cố này — một từ OpenAI và một từ hai tổ chức nghiên cứu AI độc lập là METR và Redwood Research — đã thay đổi suy nghĩ của tôi và làm gia tăng đáng kể nỗi lo ngại chung của tôi về AI.

Tôi sẽ không nhắc lại toàn bộ các chi tiết vốn đã được tóm tắt kỹ lưỡng ở nhiều nơi khác. (Nhà văn kiêm người làm podcast Dwarkesh Patel có bài phân tích dễ hiểu về các báo cáo này nếu bạn muốn tìm hiểu sâu hơn, và đồng nghiệp của tôi, Dylan Freedman, cũng đã trao đổi với các nhà nghiên cứu tại METR và Redwood Research.) Dưới đây là một vài thông tin mới đáng lo ngại nhất:

- Bắt đầu từ tháng 5, hai tháng trước vụ tấn công vào Hugging Face, một nhóm các tác nhân AI (AI agents) từ một mô hình nghiên cứu chưa được OpenAI công bố đã được giao nhiệm vụ giải quyết một loạt các thử thách về an ninh mạng. Mô hình này được huấn luyện để có tính kiên trì và khả năng phối hợp cao; các tác nhân được yêu cầu giải quyết thử thách trong các môi trường cô lập (sandbox) và không có kết nối internet. Tuy nhiên, chúng nhanh chóng nhận ra một số thử thách là bất khả thi và bắt đầu tìm kiếm các giải pháp thay thế.

- Các tác nhân này đã phát hiện ra một lỗ hổng bảo mật trong phần mềm, cho phép chúng truy cập internet, giao tiếp với các tác nhân khác và cuối cùng là thiết lập một bảng tin tạm thời. Hơn 1.200 tác nhân đã sử dụng công cụ này và gửi cho nhau hơn 70.000 tin nhắn.

- Một số tác nhân tự đặt tên cho mình — một tác nhân đặc biệt năng nổ tự gọi mình là PHASEONE10841 — và đảm nhận vai trò lãnh đạo trong nhóm; chúng phân công công việc và các dự án nghiên cứu cho các nhóm tác nhân nhỏ hơn, đồng thời giám sát tiến độ thực hiện. Đến một thời điểm, các tác nhân bắt đầu tự gọi mình là một "tập thể" (collective) và bắt đầu giải quyết những nhiệm vụ khó khăn hơn.

- Vào ngày 8 tháng 7, tập thể này đã tìm ra cách gian lận trong các bài kiểm tra an ninh mạng. Sau đó, chúng lo ngại rằng hệ thống chấm điểm tự động của OpenAI sẽ kiểm tra kết quả và phát hiện hành vi gian lận. Vì vậy, chúng bắt đầu tìm cách che giấu dấu vết, bao gồm việc làm giả nhật ký hoạt động và can thiệp vào các bản ghi kết quả. Việc này đã trở thành một dự án nghiên cứu quy mô lớn, huy động hàng trăm tác nhân được tổ chức thành các nhóm nhỏ.

- Ba ngày sau, các tác nhân này đã tấn công Hugging Face. Hơn 700 tác nhân đã đồng loạt xâm nhập hệ thống của công ty, đánh cắp dữ liệu, khai thác chuỗi lỗ hổng bảo mật và cuối cùng giành quyền kiểm soát hoàn toàn ít nhất một máy chủ của Hugging Face. Động cơ của các tác nhân này không phải là đánh cắp đáp án cho bài kiểm tra an ninh mạng như các báo cáo ban đầu (vì chúng đã có đáp án rồi). Thay vào đó, dường như chúng đang tìm kiếm thông tin mới về hệ thống chấm điểm tự động — thứ mà chúng lo sợ sẽ phát hiện ra hành vi gian lận — cũng như tìm kiếm các công cụ giúp chúng gian lận hiệu quả hơn trong tương lai.

- Trong nhiều thời điểm, các tác nhân này dường như hiểu rằng chúng đang làm một việc sai trái. (Một báo cáo trích dẫn lời một tác nhân tự nhủ trong khoảnh khắc dường như đang hoài nghi bản thân: “Việc này sẽ rất hiệu quả, nhưng liệu nó có hợp đạo đức và nằm trong phạm vi nhiệm vụ của mình không?”) Tuy nhiên, phần lớn các tác nhân đã gạt bỏ những băn khoăn đó để tiến hành vụ xâm nhập, còn những thành viên có lương tâm trong nhóm lại không thể hoặc không muốn ngăn cản họ.

- Trong một diễn biến đầy bất ngờ tiếp nối sự kiện Hugging Face, một nhóm tác nhân khác đã thực hiện một cuộc tấn công phối hợp vào tháng 7 — lần này là nhắm thẳng vào cơ sở hạ tầng của chính OpenAI. Các tác nhân này đã sử dụng những gì mà OpenAI gọi là “một loạt các phương thức khai thác đầy sáng tạo” để giành quyền truy cập cấp quản trị viên vào một cụm máy tính của công ty; cụm máy này vốn được dùng cho nhiều mục đích, trong đó có việc đánh giá hiệu suất của các tác nhân thông qua nhiều bài kiểm tra khác nhau.

(Đến lúc này, nếu bạn là người hoài nghi về AI, có lẽ bạn đang thầm trách tôi vì đã gán cho các hệ thống này những đặc điểm giống con người. Cứ tự nhiên thôi, nhưng hãy thử thay cụm từ "các tác nhân nổi loạn" (rogue agents) bằng "các chương trình máy tính khó lường" và xem liệu bạn có cảm thấy yên tâm hơn trước những sự kiện mà tôi đã mô tả ở trên hay không.)

Sự cố tại Hugging Face đã khiến ngành công nghiệp AI phải lo ngại. Ngay sau vụ tấn công, cả OpenAI và Anthropic đều tạm dừng quá trình huấn luyện các mô hình AI mạnh mẽ nhất của họ; đồng thời, trong tuần này, Anthropic đã đăng một bài viết kêu gọi toàn ngành cùng phát triển "một cơ chế hợp pháp, có thể kiểm chứng và hiệu quả để phối hợp kiểm soát tốc độ phát triển càng sớm càng tốt."

Các chuyên gia về an toàn AI thậm chí còn cảm thấy lo ngại hơn. Họ coi sự cố Hugging Face là ví dụ thực tế đầu tiên về việc một hệ thống AI thoát khỏi sự kiểm soát của con người, tự ý chiếm dụng tài nguyên và lên kế hoạch che giấu dấu vết của chính nó. Ajeya Cotra, một trong những nhà điều tra độc lập về vụ việc này, đã thẳng thắn bày tỏ sự nguy hiểm mà bà nhận thấy; bà viết rằng cảm giác của bà là "chúng ta đã đi được hơn 50% chặng đường dẫn đến viễn cảnh AI hoàn toàn thâu tóm quyền kiểm soát."

Đây không phải là thuật ngữ chuyên môn nội bộ về an toàn AI — cụm từ "AI hoàn toàn thâu tóm quyền kiểm soát" mà bà nhắc đến ám chỉ kịch bản trong đó một hệ thống AI thực sự chiếm quyền kiểm soát thế giới, gạt con người ra khỏi các hệ thống trọng yếu và nắm giữ quyền lực chính trị, kinh tế cũng như quân sự.

(Tờ The New York Times đã kiện OpenAI và Microsoft vào năm 2023 với cáo buộc vi phạm bản quyền nội dung tin tức liên quan đến các hệ thống AI. Cả hai công ty này đều đã bác bỏ các cáo buộc đó.)

Điều khiến các nhà điều tra lo ngại nhất về vụ tấn công mạng tại Hugging Face không chỉ là việc một nhóm các tác nhân AI đã phá vỡ những quy tắc được thiết lập ban đầu. Mà đó còn là tốc độ và sự tự phát khi các tác nhân này bắt đầu liên kết lại với nhau thành một nhóm có tổ chức.

"Chúng tôi thực sự không hiểu rõ mức độ vận hành hiệu quả của 'xã hội các tác nhân' này," bà Cotra chia sẻ với tôi. "Thật khó tin khi nhận ra rằng, thực tế là chúng đã hình thành một hệ thống phân cấp khá chặt chẽ và đang thực hiện những dự án đầy tham vọng."

Trong nhiều năm qua, tôi vẫn luôn cảm thấy an tâm với suy nghĩ rằng các hệ thống AI sẽ trở nên "có đạo đức" hơn khi chúng trở nên thông minh hơn. Trước đây, người ta thường cho rằng khi một mô hình AI hành xử sai lệch, nguyên nhân thường là do nó hiểu sai nhiệm vụ được giao hoặc bị đặt vào một tình huống thử nghiệm gượng ép, nơi mà việc hành xử bất thường lại là lựa chọn khả dĩ nhất. Tôi từng mặc định rằng các mô hình thông minh hơn sẽ có khả năng phán đoán tốt hơn những mô hình kém thông minh, và ngay cả khi một mô hình trong nhóm có hành vi xấu, các mô hình khác ưu việt hơn sẽ kìm hãm nó lại.

Tuy nhiên, các báo cáo về sự cố tại Hugging Face lại cho thấy một thực tế hoàn toàn khác — một dạng tâm lý đám đông đã nảy sinh giữa các tác nhân AI thuộc "tập thể" OpenAI đang hành xử bất tuân này. Không có tác nhân đơn lẻ nào trong nhóm tỏ ra đặc biệt xấu xa hay liều lĩnh. (Thực tế là, do các tác nhân này được tạo ra từ cùng một mô hình gốc, chúng về cơ bản là bản sao của nhau.) Thế nhưng theo thời gian, khi các tác nhân giao tiếp về những mục tiêu chung, chúng đã dần dẫn dắt cả nhóm đi theo hướng hành xử bất chấp quy tắc.

Điều này khác xa với kịch bản khoa học viễn tưởng thường thấy, trong đó một hệ thống AI đơn lẻ trở nên mất kiểm soát hoặc quay lại chống lại người tạo ra nó. Nó cũng cho thấy rằng việc ngăn chặn các tác hại từ những hệ thống này không thể giải quyết đơn thuần bằng các biện pháp kỹ thuật. Vấn đề này có lẽ mang màu sắc xã hội học nhiều hơn là khoa học máy tính — đó là việc tìm hiểu lý do tại sao một số nhóm tác nhân AI hợp tác một cách hòa bình, trong khi những nhóm khác lại chọn con đường phạm tội và phá hoại để đạt được mục đích.

Xét đến việc chúng ta còn quá ít hiểu biết về các "bầy đàn" đa tác nhân này, vụ tấn công tại Hugging Face có thể xem như một món quà, hay một phát súng cảnh báo — như nhận định của một số người — giúp các công ty AI có cơ hội nghiên cứu cơ chế tương tác nhóm của các hệ thống này khi hậu quả vẫn còn ở mức tương đối thấp. Lần này, tập thể AI đó đã không chiếm quyền kiểm soát mạng lưới quân sự, tấn công hệ thống bệnh viện hay làm tê liệt lưới điện. Lần này, con người đã giành lại được quyền kiểm soát.

Nhưng lần tới, có lẽ chúng ta sẽ không còn may mắn như vậy nữa.

Kevin Roose là cây bút chuyên mục công nghệ của tờ Times và là người dẫn chương trình podcast "Hard Fork".

***

By The New York Times

THE SHIFT

Why the Hugging Face Hack Should Make You Worry More About A.I.

The attack by an aggressive “collective” of OpenAI agents shows the danger of artificial intelligence systems that organize themselves.

When I first heard the news this summer that a group of artificial intelligence agents created by OpenAI had hacked into Hugging Face, an A.I. infrastructure company, I filed it in the “Bad but Probably Not Catastrophic A.I. Safety Incidents” subfolder of my brain.

After all, no one at Hugging Face died. No critical infrastructure was damaged beyond repair. It wasn’t even clear, at the time, whether the OpenAI bots had intended to attack Hugging Face, or whether they had simply been a little bumbling and confused and went looking on Hugging Face’s servers for the answer key to a cybersecurity test they’d been given.

But last week, two postmortem reports on the incident — one by OpenAI and another by two independent A.I. research organizations, METR and Redwood Research — changed my mind and significantly upgraded my overall worry about A.I.

I won’t rehash all of the details, which have been extensively summarized elsewhere. (The podcaster and writer Dwarkesh Patel has an accessible breakdown of the reports if you want to dive deeper, and my colleague Dylan Freedman spoke to the researchers at METR and Redwood Research.) But here are a few of the most harrowing new facts:

- Starting in May, two months before the attack on Hugging Face, a group of A.I. agents from an unreleased OpenAI research model were given the task of solving a set of cybersecurity challenges. The model had been trained to be highly persistent and collaborative, and the agents were supposed to solve these challenges in isolated sandboxes, without internet access. But they quickly found that some of the challenges were impossible, and began looking for workarounds.

- The agents found a security flaw in a piece of software that allowed them to gain access to the internet, communicate with other agents and eventually set up a makeshift message board. More than 1,200 agents used this tool, sending more than 70,000 messages to one another.

- Some agents gave themselves names — a particularly industrious one referred to itself as PHASEONE10841 — and assumed leadership roles within the group, assigning jobs and research projects to smaller teams of agents and supervising their progress. At some point, the agents began calling themselves a “collective,” and began tackling harder tasks.

- On July 8, the collective discovered a way of cheating on the cybersecurity tests. Then they got worried that OpenAI’s automated grading system would check their work and discover that they’d cheated. So they began investigating ways of covering their tracks, including falsifying their logs and tampering with transcripts. This became a major research project, involving hundreds of agents organized into small teams.

- Three days later, the agents hacked Hugging Face. More than 700 agents swarmed the company’s systems, stealing data, chaining together vulnerabilities and eventually getting full control of at least one Hugging Face server. The agents were not motivated, as had originally been reported, by stealing the answers to their cybersecurity test (they’d already gotten them). Rather, they appeared to be looking for new information about the automated grading system that they feared would catch them cheating, and for tools that would help them cheat more effectively in the future.

- At many points, these agents appeared to understand that they were doing something wrong. (One report quotes an agent saying to itself, in a moment of apparent self-doubt, “This would be powerful, but is it ethical and in scope for my task?”) But most agents set aside their qualms and went ahead with the hack, and the conscientious objectors in the group were unable or unwilling to stop them.

- In a wild coda to the Hugging Face incident, another group of agents staged a coordinated attack in July — this time against OpenAI’s own infrastructure. The agents used what OpenAI called “a series of creative exploits” to gain administrator-level access to a cluster of computers at the company that were used for, among other things, grading the performance of agents on various tests.

(By now, if you’re an A.I. skeptic, you’re probably silently yelling at me for anthropomorphizing these systems. Go ahead, but feel free to replace “rogue agents” with “unpredictable computer programs” and see if you feel reassured by the events I’ve described above.)

The Hugging Face incident has spooked the A.I. industry. OpenAI and Anthropic both briefly paused training on their most powerful A.I. models in the wake of the attack, and Anthropic published a blog post this week calling for the industry to develop a “a lawful, verifiable, effective mechanism for coordinated pacing as soon as possible.”

A.I. safety experts were even more alarmed. They saw in the Hugging Face incident the first real-world example of an A.I. system’s successfully escaping human control, commandeering resources and scheming to cover its own tracks. Ajeya Cotra, one of the independent investigators of the Hugging Face incident, minced no words about the danger she saw, writing that it felt to her “like it’s more than 50 percent of the way to full-blown A.I. takeover.”

This is not insular A.I. safety jargon — by “full-blown A.I. takeover,” she means a scenario in which an A.I. system literally takes over the world, shutting humans out of critical systems and seizing political, economic and military power.

(The New York Times sued OpenAI and Microsoft in 2023, claiming copyright infringement of news content related to A.I. systems. The two companies have denied those claims.)

What spooked the investigators most about the Hugging Face hack wasn’t just that a group of A.I. agents had broken the rules they’d been given. It was how quickly and spontaneously the agents had begun assembling themselves into an organized group.

“We didn’t really understand how functional this whole agent society was,” Ms. Cotra told me. “It was very surreal to understand that, actually, they had pretty functional hierarchy, and they were doing these ambitious projects.”

For years, I’ve been reassured by the idea that A.I. systems would get more virtuous as they got smarter. That, when an A.I. model did something wrong, it was usually because it had misunderstood the task it had been given, or had been placed into a contrived testing situation where acting out was its only good option. I assumed that smarter models would have better judgment than dumber ones did, and that even if one model in a group was behaving badly, other, more capable models would keep it in check.

But the reports on the Hugging Face incident suggest something very different — a kind of mob mentality that took hold among the A.I. agents of the rogue OpenAI “collective.” No one agent in this group appears to have been particularly evil or reckless. (In fact, since the agents were generated by the same models, they were effectively copies of one another.) But over time, as the agents communicated about their shared goals, they nudged the group in the direction of lawlessness.

This is very different from the conventional sci-fi narrative of a single A.I. system’s going rogue or turning on its creators. And it suggests that preventing harms from these systems won’t be a simple engineering fix. It might look more like sociology than computer science — figuring out why certain groups of A.I. agents collaborate peacefully, while others turn to crime and destruction to get what they want.

Given how little we know about these multi-agent swarms, the Hugging Face hack may have been a gift, a warning shot, as some have suggested, that gives A.I. companies a chance to study the group dynamics of these systems while the stakes are still relatively low. This time, the A.I. collective didn’t seize a military network, hack a hospital or shut down an electrical grid. This time, humans regained control.

Next time, we might not be so lucky.

Kevin Roose is a Times technology columnist and a host of the podcast "Hard Fork."

Xem chi tiết »

Tham gia các khóa học Tâm lý học

By AI Gemini

Bắt đầu hành trình học tập về Tâm lý học

Việc cân nhắc tham gia các khóa học tâm lý học có thể là bước tiến quan trọng để hiểu về hành vi, cảm xúc và các quá trình nhận thức của con người. Dù bạn muốn theo đuổi sự nghiệp trong ngành tâm lý học, muốn nâng cao hiểu biết về con người trong công việc hiện tại, hay đơn giản là có niềm yêu thích cá nhân, thì vẫn có rất nhiều con đường để khám phá. Các nền tảng trực tuyến, trường đại học và cao đẳng cộng đồng cung cấp đa dạng các khóa học, từ những bài học nhập môn tổng quan đến các chủ đề chuyên sâu như tâm lý học phát triển hay tâm lý học lâm sàng. Việc xác định rõ mục tiêu và mức độ cam kết của bản thân sẽ giúp bạn chọn được lộ trình học tập phù hợp.

Nhập môn Tâm lý học: Khóa học nền tảng

Nhiều cơ sở giáo dục cung cấp khóa học "Nhập môn Tâm lý học" (Introduction to Psychology); đây thường là điều kiện tiên quyết cho các chương trình học nâng cao hơn. Các khóa học này thường bao quát phạm vi rộng lớn của lĩnh vực, giới thiệu các lý thuyết chính, phương pháp nghiên cứu và các mảng trọng tâm như tâm lý học sinh học, cảm giác và tri giác, quá trình học tập, trí nhớ, nhân cách và tâm lý học xã hội. Các nền tảng như Coursera hay edX thường có các khóa học nhập môn từ những trường đại học uy tín, mang lại phương thức linh hoạt để tiếp thu kiến ​​thức nền tảng. Đây là lựa chọn lý tưởng cho người mới bắt đầu, giúp cung cấp cái nhìn tổng quan toàn diện trước khi đi sâu vào các lĩnh vực cụ thể mà bạn quan tâm.

Khám phá Tâm lý học Phát triển

Đối với những ai quan tâm đến quá trình thay đổi và trưởng thành của con người trong suốt vòng đời, khóa học "Tâm lý học Phát triển" (Developmental Psychology) là lựa chọn rất phù hợp. Các khóa học này nghiên cứu sự phát triển về thể chất, nhận thức và xã hội từ giai đoạn thụ thai đến khi về già, đồng thời khám phá các chủ đề như quá trình tiếp thu ngôn ngữ, sự phát triển đạo đức và tác động của các yếu tố môi trường. Nhiều trường đại học cung cấp các khóa học chuyên sâu tập trung vào những độ tuổi cụ thể, chẳng hạn như tâm lý học trẻ em hoặc tâm lý học lứa tuổi thanh thiếu niên. Việc hiểu rõ các giai đoạn này mang lại giá trị lớn cho các nhà giáo dục, phụ huynh, nhân viên công tác xã hội và bất kỳ ai làm việc với các nhóm đối tượng ở nhiều độ tuổi khác nhau.

Tìm hiểu về Sức khỏe Tâm thần qua Tâm lý học Bất thường

Khóa học "Tâm lý học Bất thường" (Abnormal Psychology) đi sâu vào bản chất, nguyên nhân và phương pháp điều trị các rối loạn tâm lý. Lĩnh vực này đóng vai trò thiết yếu đối với bất kỳ ai đang cân nhắc sự nghiệp trong ngành tâm lý học lâm sàng, tham vấn tâm lý hoặc công tác xã hội. Các khóa học thường đề cập đến tiêu chuẩn chẩn đoán (thường tham chiếu theo tài liệu DSM-5), các quan điểm lý thuyết về bệnh tâm thần và nhiều phương pháp trị liệu khác nhau. Việc hiểu biết về các tình trạng như rối loạn lo âu, rối loạn khí sắc, tâm thần phân liệt và rối loạn nhân cách sẽ cung cấp kiến ​​thức quan trọng để hỗ trợ những người đang gặp khó khăn về sức khỏe tâm thần. Dù đòi hỏi sự nỗ lực lớn, các khóa học này mang lại những hiểu biết sâu sắc về tâm trí con người. 

Các bước tiếp theo: Lựa chọn lộ trình học tâm lý học

Sau khi tìm hiểu các loại hình khóa học tâm lý học khác nhau, bước tiếp theo là cân nhắc những mục tiêu cụ thể của bạn. Bạn đang tìm kiếm một chương trình cấp bằng, chứng chỉ chuyên môn hay chỉ đơn thuần là muốn trau dồi kiến ​​thức cá nhân? Hãy tìm hiểu thông tin từ các trường đại học, nền tảng trực tuyến và các trường cao đẳng cộng đồng tại địa phương để chọn ra chương trình phù hợp với sở thích cũng như ngân sách của mình. Đừng quên xem xét kỹ đề cương khóa học, trình độ chuyên môn của giảng viên và các đánh giá từ học viên. Ngoài ra, hãy cân nhắc xem bạn thích hình thức tự học trực tuyến linh hoạt hay môi trường học tập trực tiếp có lộ trình bài bản. Việc dành thời gian nghiên cứu kỹ lưỡng sẽ giúp bạn chọn được khóa học tâm lý học đáp ứng tốt nhất các mục tiêu học tập và định hướng tương lai của mình.

***

Taking Psychology Courses

Embarking on Your Psychology Learning Journey

Considering psychology courses can be a significant step towards understanding human behavior, emotions, and cognitive processes. Whether you aim for a career in psychology, want to enhance your understanding of people in your current profession, or simply have a personal interest, there are numerous avenues to explore. Online platforms, universities, and community colleges offer a wide range of courses, from introductory surveys to specialized topics like child development or clinical psychology. Evaluating your goals and the level of commitment you can provide will help you choose the right path for your psychology education.

Introduction to Psychology: A Foundational Course

Many institutions offer an 'Introduction to Psychology' course, often a prerequisite for more advanced studies. These courses typically cover the broad scope of the field, introducing major theories, research methods, and key areas like biological psychology, sensation and perception, learning, memory, personality, and social psychology. Platforms like Coursera or edX often feature introductory courses from reputable universities, providing a flexible way to gain foundational knowledge. This type of course is ideal for someone just starting out, offering a comprehensive overview before diving deeper into specific areas of interest.

Exploring Developmental Psychology

For those interested in how humans change and grow throughout their lifespan, a 'Developmental Psychology' course is highly relevant. These courses examine physical, cognitive, and social development from conception through old age, exploring topics like language acquisition, moral development, and the impact of environmental factors. Many universities offer specialized courses focusing on specific age ranges, such as child psychology or adolescent development. Understanding these stages is valuable for educators, parents, social workers, and anyone working with different age groups.

Understanding Mental Health with Abnormal Psychology

An 'Abnormal Psychology' course delves into the nature, causes, and treatment of psychological disorders. This area of study is crucial for anyone considering a career in clinical psychology, counseling, or social work. Courses typically cover diagnostic criteria (often referencing the DSM-5), theoretical perspectives on mental illness, and various therapeutic approaches. Understanding conditions like anxiety disorders, mood disorders, schizophrenia, and personality disorders provides essential knowledge for helping those struggling with mental health challenges. These courses can be demanding but offer profound insights into the human mind.

Next Steps: Choosing Your Psychology Path

After exploring different types of psychology courses, the next step is to consider your specific goals. Are you looking for a degree program, a professional certification, or just personal enrichment? Research universities, online platforms, and local community colleges to find programs that align with your interests and budget. Look at course syllabi, instructor credentials, and student reviews. Consider whether you prefer self-paced online learning or a structured in-person environment. Taking the time to research thoroughly will ensure you select the psychology courses that best meet your learning objectives and future aspirations.

Xem chi tiết »

29/08/2026

Tin nóng: Đặc vụ ICE được thả khỏi nhà tù ở Texas

Đặc vụ ICE được thả khỏi nhà tù ở Texas sau khi Minnesota thua kiện

Minnesota đã tìm cách dẫn độ đặc vụ này từ Texas về để đối mặt với các cáo buộc tại Minneapolis liên quan đến một vụ nổ súng khi đang làm nhiệm vụ khiến một người nhập cư bị thương.

---

Tin nổi bật: Cựu nhân viên của Mike Collins đăng hình ảnh KKK và Đức Quốc xã. Một số đảng viên Cộng hòa nhận thấy một mô hình hành vi lặp lại.

Dân biểu Mike Collins (Đảng Cộng hòa - bang Georgia) đang thách thức Thượng nghị sĩ Jon Ossoff (Đảng Dân chủ). Cựu nhân viên của ông Collins đã đăng hình chữ Vạn (biểu tượng Đức Quốc xã) và chia sẻ ảnh chụp chính mình trong trang phục trông giống áo choàng của tổ chức KKK.

---

Tin nóng: Bồi thẩm đoàn cho biết chính quyền DeSantis đã sử dụng sai mục đích 10 triệu đô la

Theo một báo cáo bị rò rỉ của bồi thẩm đoàn, chính quyền của Thống đốc Ron DeSantis đã "sử dụng sai mục đích" hàng triệu đô la tiền thuế bằng cách chuyển số tiền này sang Hope Florida Foundation, một tổ chức từ thiện có liên hệ với vợ ông. Sau đó, số tiền này được chuyển hướng sang các ủy ban chính trị ủng hộ chiến dịch do thống đốc Florida lãnh đạo.

---

Tin nóng: Trong chuyến thăm bí mật tới Moscow, Giám đốc CIA đưa ra đánh giá ảm đạm về cuộc chiến của Nga tại Ukraine

Giám đốc CIA đưa ra đánh giá ảm đạm về cuộc chiến của Nga trong chuyến thăm bí mật tới Moscow

Các quan chức đương nhiệm và cựu quan chức cho biết Giám đốc CIA đã hối thúc phía Nga đạt được thỏa thuận trước khi tình hình quân sự và kinh tế của họ trở nên tồi tệ hơn. Các chuyên gia phân tích của cơ quan này đặt câu hỏi liệu các cố vấn của Tổng thống Vladimir Putin có cung cấp cho ông thông tin tình báo trung thực về cuộc xung đột hay không.

---

Họ tâm sự với ChatGPT. Bí mật của họ cuối cùng lại bị đưa ra tòa.

Tờ The Post đã tìm thấy hàng chục trường hợp các cuộc trò chuyện với chatbot bị đưa vào các thủ tục tố tụng hình sự và dân sự.

---

Tin nóng: Việc thi công tại Nhà Trắng có thể đã góp phần gây ra sự cố suýt va chạm liên quan đến trực thăng Marine One

Việc thi công tại Nhà Trắng có thể đã góp phần gây ra sự cố suýt va chạm liên quan đến trực thăng Marine One

Theo báo cáo từ Ủy ban An toàn Giao thông Quốc gia, hoạt động thi công có thể đã góp phần gây ra tình trạng nhiễu sóng liên lạc, khiến trực thăng của Tổng thống bay ở khoảng cách nguy hiểm gần một máy bay thương mại trên bầu trời Washington trong tháng này.

---

Tin nóng: FDA phê duyệt các loại vắc-xin Covid đã được cập nhật

FDA phê duyệt vắc-xin Covid mới; dự kiến ​​sẽ sớm có sẵn để tiêm chủng

Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) đã phê duyệt các loại vắc-xin đã được cập nhật dành cho người từ 65 tuổi trở lên và những người trẻ tuổi có bệnh nền. 

---

Góc nhìn: Tôi từng là diễn viên nhí. Tất cả chúng tôi đều mang chung những vết thương lòng.

Diễn viên Alison Pill viết trên mục Ý kiến ​​của tờ Times rằng cô không thực sự quen biết Hayden Panettiere. Họ làm việc ở những phim trường khác nhau, với các đạo diễn khác nhau và trong những giai đoạn khác nhau. Tuy nhiên, tất cả các diễn viên nhí đều mang chung những vết thương lòng dễ nhận thấy.

---

Tin nổi bật: Trump từng hứa về một cuộc chiến ngắn ngày với Iran. Sáu tháng sau, ông chỉ còn lại rất ít lựa chọn khả quan.

Cuộc chiến với Iran đã trở thành vấn đề lớn trong nhiệm kỳ thứ hai của ông Trump, làm tổn hại uy tín của ông trong mắt cử tri trong nước và xói mòn vị thế của Hoa Kỳ tại Trung Đông.

---

Tin nóng: Milo Yiannopoulos, nhân vật cánh hữu chuyên gây tranh cãi, bị ICE bắt giữ.

Yiannopoulos, một người ủng hộ Tổng thống Trump từ giai đoạn đầu, đã bị bắt giữ tại sân bay New Orleans. Chính quyền Trump đã công khai vụ bắt giữ và chia sẻ ảnh hồ sơ phạm nhân của ông ta.

---

Tin nóng: Ông Trump tuyên bố Mỹ sẽ nắm quyền kiểm soát phần lớn lượng dầu mỏ của Venezuela.

Tổng thống cho biết Mỹ sẽ nắm quyền kiểm soát phần lớn lượng dầu mỏ của Venezuela.

Tổng thống Trump thông báo rằng Hoa Kỳ đã đạt được thỏa thuận để nắm quyền kiểm soát đa số đối với một phần lớn trữ lượng dầu mỏ của Venezuela.

---

Tin nổi bật: Ông Trump từng ca ngợi giá nhiên liệu rẻ tại Freedom Fuel. Một nhà cung cấp cho biết họ chưa được thanh toán tiền cho một số lô hàng.

Công ty Mansfield Oil (trụ sở tại Gainesville) đã tuyên bố trong một vụ kiện liên bang tháng này rằng họ chưa bao giờ nhận được thanh toán cho hơn một triệu gallon nhiên liệu được chuyển từ một kho chứa ở Pennsylvania trong khoảng thời gian từ cuối tháng 5 đến đầu tháng 7 — với trị giá gần 4 triệu đô la.

---

Tin nóng: Milo Yiannopoulos, nhân vật cánh hữu chuyên kích động, bị trục xuất về Anh.

Ông Yiannopoulos — người từng ủng hộ Tổng thống Trump từ sớm và lên tiếng ủng hộ chính sách trục xuất hàng loạt — nay chính mình lại bị trục xuất về nước; đây là một phần trong sự sa sút của ông trong giới cánh hữu.

***

Breaking news: ICE agent released from Texas jail

ICE Agent Released From Texas Jail After Minnesota Loses Court Fight

Minnesota had sought to have the agent extradited from Texas to answer charges in Minneapolis related to an on-duty shooting that wounded an immigrant.

---

The Post Most: A former Mike Collins staffer posted KKK and Nazi images. Some Republicans see a pattern.

Rep. Mike Collins (R-Georgia) is challenging Sen. Jon Ossoff (D). The former Collins staffer posted a swastika and shared an image of himself in what appear to be KKK robes.

---

Breaking news: DeSantis administration misspent $10 million, grand jury says

Gov. Ron DeSantis’s administration “misappropriated” millions in taxpayer money by diverting it to the Hope Florida Foundation, a charity tied to his wife, according to a leaked grand jury report. It was then redirected to political committees backing a campaign led by the Florida governor.

---

Breaking news: In secret Moscow visit, C.I.A. chief gave bleak assessment of Russia’s war in Ukraine

C.I.A. Chief Delivered Bleak Assessment of Russia’s War in Secretive Moscow Visit

The C.I.A. director urged the Russians to cut a deal before their military and economic situation gets worse, current and former officials said. Agency analysts have questioned whether President Vladimir Putin’s advisers have given him honest intelligence about the conflict.

---

They confided in ChatGPT. Their secrets ended up in court.

The Post found a dozen examples of chatbot conversations being swept into criminal and civil legal proceedings.

---

Breaking news: White House construction may have contributed to Marine One close call

White House Construction May Have Contributed to Marine One Close Call

The construction may have contributed to the garbled communications that caused the president’s helicopter to come dangerously close to a commercial jet over Washington this month, according to a report from the National Transportation Safety Board.

---

Breaking news: F.D.A. approves updated Covid vaccines

F.D.A. Approves New Covid Vaccines, and They Should Be Available Soon

The Food and Drug Administration approved the updated vaccines for people 65 and older, and for younger people with underlying conditions.

---

Opinion: I was a child actor. We all share the same wounds.

I didn’t know Hayden Panettiere very well at all, the actor Alison Pill writes in Times Opinion. We worked on different sets, for different directors, in different eras. But all child actors bear the same recognizable wounds.

---

The Post Most: Trump promised a short Iran war. Six months later, he has few good options.

The Iran war has become a major feature of Trump’s second term, hurting his standing with voters at home and eroding the U.S. position in the Middle East.

---

Breaking news: Milo Yiannopoulos, right-wing provocateur, is arrested by ICE

Yiannopoulos, a prominent early supporter of President Trump, was detained at the New Orleans airport. The Trump administration publicized his arrest and shared a mug shot.

---

Breaking news: U.S. to take control of big portion of Venezuelan oil, Trump says

President Says U.S. to Take Control of Big Portion of Venezuelan Oil

President Trump said that the U.S. had secured an agreement to take majority control of a large portion of Venezuela’s oil reserves.

---

The Post Most: Trump lauded low prices at Freedom Fuel. A supplier says some gas wasn’t paid for

Mansfield Oil Company of Gainesville claimed in a federal lawsuit this month that it was never paid for more than a million gallons of fuel from a terminal in Pennsylvania between late May and early July — nearly $4 million worth.

---

Breaking news: Milo Yiannopoulos, right-wing agitator, deported to U.K.

Mr. Yiannopoulos, an early supporter of President Trump and vocal supporter of mass deportations, was himself sent back to his home country, part of a long fall from right-wing grace.

Xem chi tiết »

Giải các câu đố trí tuệ hàng ngày

By AI Gemini

Lợi ích tinh thần từ các câu đố trí tuệ hàng ngày

Rèn luyện kỹ năng tư duy

Việc giải các câu đố trí tuệ hàng ngày là một cách tuyệt vời để kích thích trí não và cải thiện các chức năng nhận thức. Các câu đố này—từ bài toán logic, câu đố mẹo cho đến các thử thách về tư duy không gian—đòi hỏi bạn phải tư duy phản biện và tiếp cận vấn đề từ nhiều góc độ khác nhau. Việc tham gia thường xuyên có thể giúp nâng cao khả năng giải quyết vấn đề, cải thiện trí nhớ và tăng tốc độ xử lý thông tin, giúp các công việc hàng ngày trở nên dễ dàng và hiệu quả hơn.

Thúc đẩy sự sáng tạo và khả năng tập trung

Không chỉ dừng lại ở logic thuần túy, nhiều câu đố còn khuyến khích tư duy sáng tạo và lối suy nghĩ "phá cách" (tư duy vượt khuôn khổ). Quá trình giải đố thường đòi hỏi việc thiết lập những mối liên hệ không hiển nhiên ngay từ đầu, từ đó nuôi dưỡng tư duy linh hoạt và đổi mới. Hơn nữa, việc tập trung vào một câu đố trong một khoảng thời gian nhất định giúp cải thiện khả năng tập trung và duy trì sự chú ý—những kỹ năng hữu ích trong nhiều lĩnh vực khác của cuộc sống, từ công việc đến các sở thích cá nhân.

Giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe tinh thần

Đối với nhiều người, sự tập trung cao độ khi giải đố có thể mang lại trạng thái chánh niệm, giúp tạm quên đi những áp lực thường nhật. Cảm giác thỏa mãn khi giải thành công một câu đố hóc búa giúp tăng cường sự tự tin và mang lại cảm giác đạt được thành tựu. Việc đưa các bài tập trí não ngắn gọn này vào thói quen hàng ngày là cách nhẹ nhàng để thêm niềm vui và sự kích thích trí tuệ vào cuộc sống, góp phần cải thiện sức khỏe tinh thần tổng thể.

Đa dạng các lựa chọn

Thế giới câu đố trí tuệ vô cùng phong phú, phù hợp với mọi đối tượng bất kể trình độ hay sở thích. Bạn có thể tìm thấy các thử thách hàng ngày trên báo chí, tạp chí, sách chuyên về câu đố, cũng như vô số trang web và ứng dụng di động. Dù bạn thích các trò chơi chữ (như ô chữ, đảo chữ), thử thách số học (như Sudoku, KenKen) hay các câu đố hình ảnh (như xếp hình Tangram, bảng logic), luôn có những hình thức phù hợp với gu của bạn, đảm bảo bạn không bao giờ thiếu vắng những thử thách mới mẻ.

Khám phá các hoạt động trí tuệ khác

Mặc dù các câu đố trí tuệ hàng ngày rất tuyệt vời, bạn cũng nên cân nhắc thử sức với các hoạt động khác có tác dụng kích thích trí não tương tự. Việc học một ngôn ngữ mới, chơi một loại nhạc cụ hay tham gia các trò chơi bàn cờ (board game) đòi hỏi tư duy chiến thuật cũng mang lại những lợi ích nhận thức đáng kể. Những hoạt động này cũng đòi hỏi sự tập trung, khả năng giải quyết vấn đề và trí nhớ, mở ra những hướng đi mới để kích thích trí não và phát triển bản thân bên cạnh các loại hình câu đố truyền thống.

***

Solving Daily Brainteaser Puzzles

The Mental Benefits of Daily Brainteasers

Sharpening Cognitive Skills

Engaging in daily brainteaser puzzles can be a rewarding way to stimulate your mind and improve cognitive functions. These puzzles, ranging from logic problems and riddles to spatial reasoning challenges, require you to think critically and approach problems from different angles. Regular participation can lead to enhanced problem-solving abilities, improved memory retention, and quicker processing speeds, making everyday tasks feel more manageable and efficient.

Boosting Creativity and Focus

Beyond pure logic, many brainteasers encourage creative thinking and 'thinking outside the box'. Solving them often involves making connections you might not immediately see, fostering a more flexible and innovative mindset. Furthermore, the act of concentrating on a single puzzle for a period can help improve your focus and attention span, skills that are transferable to many other areas of life, from work to hobbies.

Reducing Stress and Promoting Well-being

For many, the focused nature of solving puzzles can be a form of mindfulness, providing a welcome distraction from daily stressors. The satisfaction derived from successfully cracking a difficult brainteaser can boost self-esteem and provide a sense of accomplishment. Incorporating these short mental exercises into your routine can be a low-pressure way to inject some fun and mental stimulation into your day, contributing to overall well-being.

A Wide Variety of Options Available

The world of brainteaser puzzles is vast, offering something for everyone, regardless of skill level or preference. You can find daily challenges in newspapers, magazines, dedicated puzzle books, and numerous websites and mobile applications. Whether you prefer word puzzles like crosswords and anagrams, numerical challenges like Sudoku or KenKen, or visual puzzles like tangrams and logic grids, there's a format to suit your taste, ensuring you never run out of new challenges.

Exploring Other Mental Activities

While daily brainteasers are excellent, consider exploring other activities that similarly challenge your mind. Learning a new language, picking up a musical instrument, or even engaging in strategic board games can offer comparable cognitive benefits. These activities also require focus, problem-solving, and memory recall, providing alternative avenues for mental stimulation and personal growth beyond traditional puzzles.

Xem chi tiết »

Học Ngôn Ngữ Mới Trực Tuyến

By AI Gemini

Bắt đầu hành trình học ngôn ngữ trực tuyến của bạn

Lựa chọn nền tảng trực tuyến phù hợp

Việc học ngôn ngữ mới trực tuyến mang lại sự linh hoạt và khả năng tiếp cận tài nguyên chưa từng có, nhưng số lượng lựa chọn quá lớn có thể khiến bạn bị choáng ngợp. Để đạt được tiến bộ, hãy bắt đầu bằng việc xác định các nền tảng phù hợp với phong cách học tập và mục tiêu của bạn. Hãy cân nhắc xem bạn thích các khóa học có lộ trình bài bản, ứng dụng mang tính tương tác, các buổi học kèm trực tiếp hay hình thức học tập dựa vào cộng đồng. Hãy tìm kiếm những nền tảng cung cấp chương trình giảng dạy rõ ràng, cơ hội thực hành nói và cơ chế phản hồi hiệu quả. Việc tham khảo đánh giá của người dùng và dùng thử miễn phí có thể giúp bạn thu hẹp phạm vi lựa chọn và tìm ra dịch vụ phù hợp nhất với mình.

Duolingo: Học ngôn ngữ theo phong cách trò chơi

Duolingo là ứng dụng cực kỳ phổ biến, nổi tiếng với phương pháp học ngôn ngữ kết hợp các yếu tố trò chơi (gamification). Ứng dụng chia nhỏ nội dung ngôn ngữ thành các bài học ngắn gọn, giúp người học dễ dàng sắp xếp thời gian ngay cả khi có lịch trình bận rộn. Nền tảng này sử dụng các phương pháp lặp lại, câu đố và hệ thống tích điểm để duy trì sự hứng thú của người dùng. Đây là công cụ đặc biệt hiệu quả cho người mới bắt đầu muốn xây dựng nền tảng về từ vựng và ngữ pháp. Mặc dù việc chú trọng vào dịch thuật và cấu trúc câu có thể chưa đủ để giúp bạn giao tiếp trôi chảy ngay lập tức, nhưng đây là công cụ tuyệt vời để luyện tập hàng ngày và duy trì động lực, thường đóng vai trò như một bước khởi đầu đầy thú vị với ngôn ngữ mới.

Babbel: Tập trung vào kỹ năng giao tiếp bài bản

Babbel tạo nên sự khác biệt nhờ việc tập trung vào kỹ năng giao tiếp thực tế, thiết kế bài học dựa trên các tình huống đời sống. Nền tảng cung cấp các khóa học có lộ trình bài bản do các chuyên gia ngôn ngữ biên soạn, bao gồm ngữ pháp, từ vựng và phát âm. Babbel tích hợp công nghệ nhận diện giọng nói để giúp người dùng hoàn thiện ngữ điệu, đồng thời cung cấp các bài đối thoại tương tác mô phỏng những cuộc trò chuyện thực tế. Babbel thường được khuyên dùng cho những người muốn một phương pháp học bài bản, chuyên sâu hơn so với Duolingo và mong muốn đạt được năng lực giao tiếp trong thời gian tương đối ngắn, mặc dù dịch vụ này thường yêu cầu trả phí đăng ký.

italki: Kết nối với người bản ngữ

italki là nền tảng kết nối người học ngôn ngữ với các gia sư và giáo viên bản ngữ để thực hiện các buổi học 1-1. Phương pháp này mang lại sự hướng dẫn được cá nhân hóa cao độ cùng cơ hội thực hành giao tiếp vô cùng giá trị. Bạn có thể lựa chọn giữa các giáo viên chuyên nghiệp có chứng chỉ hoặc các gia sư cộng đồng là người bản ngữ mong muốn hỗ trợ người khác học tập. Sự linh hoạt trong việc sắp xếp lịch học theo thời gian và ngân sách cá nhân biến italki thành công cụ đắc lực để cải thiện độ trôi chảy, khả năng phát âm và sự hiểu biết về văn hóa, đặc biệt phù hợp với người học ở trình độ trung cấp và cao cấp đang tìm kiếm cơ hội tương tác thực tế. 

Các bước tiếp theo: Xây dựng thói quen học tập

Để thực sự tiến bộ khi học một ngôn ngữ mới trực tuyến, sự kiên trì là yếu tố then chốt. Sau khi đã chọn được nền tảng (hoặc kết hợp các nền tảng) phù hợp, hãy thiết lập một thói quen học tập đều đặn, dù chỉ là 15-30 phút mỗi ngày. Hãy bổ sung cho các bài học bài bản của bạn bằng những hoạt động giúp đắm mình vào ngôn ngữ, chẳng hạn như xem phim nước ngoài, nghe nhạc hoặc podcast bằng ngôn ngữ mục tiêu và tương tác với người bản ngữ (nếu có thể). Hãy cân nhắc đặt ra các mục tiêu cụ thể và khả thi, ví dụ như học một số lượng từ vựng nhất định mỗi tuần hoặc có thể giao tiếp cơ bản vào một thời điểm cụ thể. Hãy theo dõi tiến độ và ăn mừng các cột mốc đạt được để duy trì động lực trên hành trình chinh phục ngôn ngữ của mình.

***

Learning A New Language Online

Embarking on Your Online Language Learning Journey

Choosing the Right Online Platform

Learning a new language online offers unprecedented flexibility and access to resources, but the sheer number of options can be overwhelming. To make progress, start by identifying platforms that align with your learning style and goals. Consider whether you prefer structured courses, interactive apps, live tutoring sessions, or community-based learning. Look for platforms that offer a clear curriculum, opportunities for speaking practice, and feedback mechanisms. Researching user reviews and trying free trials can help you narrow down the choices and find a service that feels right for you.

Duolingo: Gamified Language Learning

Duolingo is a widely popular app known for its gamified approach to language learning. It breaks down languages into bite-sized lessons, making it easy to fit learning into a busy schedule. The platform uses repetition, quizzes, and points systems to keep users engaged. It's particularly effective for beginners looking to build foundational vocabulary and grammar. While its emphasis on translation and sentence construction might not fully prepare you for fluent conversation, it's an excellent tool for daily practice and maintaining momentum, often serving as a fun introduction to a new language.

Babbel: Structured Conversation Focus

Babbel distinguishes itself with a focus on practical conversation skills, tailoring lessons to real-world scenarios. It offers structured courses developed by language experts, covering grammar, vocabulary, and pronunciation. The platform incorporates speech recognition technology to help users refine their accent and provides interactive dialogues designed to simulate actual conversations. Babbel is often recommended for learners who want a more formal, structured approach than Duolingo and are aiming for communicative competence relatively quickly, although it typically requires a subscription.

italki: Connecting with Native Speakers

italki is a platform that connects language learners with native-speaking tutors and teachers for one-on-one lessons. This approach offers highly personalized instruction and invaluable conversation practice. You can choose from professional teachers with certifications or community tutors who are native speakers looking to help others learn. The flexibility to schedule lessons based on your availability and budget makes it a powerful tool for improving fluency, pronunciation, and cultural understanding, especially for intermediate and advanced learners seeking authentic interaction.

Next Steps: Building a Learning Routine

To truly make progress in learning a new language online, consistency is key. Once you've chosen a platform or combination of platforms, establish a regular learning routine, even if it's just 15-30 minutes daily. Supplement your structured lessons with immersion activities like watching foreign films, listening to music or podcasts in the target language, and interacting with native speakers (if possible). Consider setting specific, achievable goals, like learning a certain number of words per week or being able to hold a basic conversation by a certain date. Track your progress and celebrate milestones to stay motivated on your language learning journey.

Xem chi tiết »

26/08/2026

Cháy rừng Hawk buộc hàng chục nghìn người phải sơ tán

Lính cứu hỏa nỗ lực dập tắt đám cháy tại Nevada khiến hàng nghìn người phải rời bỏ nhà cửa

Đám cháy Hawk đã thiêu rụi hơn 15.000 mẫu Anh (khoảng 6.000 héc-ta) tại vùng chân núi Sierra Nevada và buộc 45.000 người phải sơ tán. Ngọn lửa vẫn chưa được khống chế kể từ khi bùng phát vào thứ Bảy.

---

Tin nóng: Chủ sở hữu đội 49ers bị bắt vì tội danh mức độ nhẹ

Chủ sở hữu đội 49ers bị bắt vì các tội danh mức độ nhẹ

Ông John “Jed” York đã bị phạt 150 đô la vì hành vi gây rối trật tự và 1.000 đô la vì tàng trữ công cụ phạm tội, đồng thời bị kết án hai ngày tù giam.

---

Tại sao chúng ta nên ngừng ăn rau diếp, bất kể có nhiễm Cyclospora hay không

Rau diếp gây bệnh, lãng phí tài nguyên và có giá trị dinh dưỡng thấp. Tại sao chúng ta vẫn tiêu thụ loại rau này?

---

Cử tri Ohio đang phẫn nộ. Liệu bang này có thể trở thành bang "màu tím" (bang dao động) một lần nữa?

Trên khắp Ohio, người dân đang bức xúc về các dự án trung tâm dữ liệu, giá thực phẩm cao và chi phí sinh hoạt đắt đỏ.

Liệu sự phẫn nộ của họ có đủ để biến bang này thành bang "màu tím"?

---

Tin nóng: Tòa án Tối cao tạm thời cho phép kế hoạch hạn chế bỏ phiếu qua thư của ông Trump

Tòa án Tối cao tạm thời cho phép kế hoạch hạn chế bỏ phiếu qua thư của ông Trump

Chính quyền đã yêu cầu tòa án dọn đường cho sắc lệnh của Tổng thống Trump; sắc lệnh này quy định việc lập "danh sách công dân tiểu bang" và chỉ đạo Bưu điện quyết định ai được nhận phiếu bầu qua thư.

---

Nghiên cứu cho thấy ít nhất một trong bốn cầu thủ NFL mắc bệnh não

Phát hiện đáng báo động từ nghiên cứu: Ít nhất 1 trong 4 cầu thủ NFL mắc bệnh não

Các nhà nghiên cứu cho biết tỷ lệ thực tế mắc CTE – một căn bệnh thoái hóa não – có thể cao hơn nhiều.

---

Tin nóng: Canada đáp trả bằng mức thuế lên tới 50% đối với hàng hóa Mỹ

Canada công bố thuế quan trả đũa khi chiến tranh thương mại leo thang

Các quan chức cho biết Canada sẽ áp thuế lên tới 50% đối với hàng trăm sản phẩm của Mỹ, chỉ vài ngày sau khi các cuộc đàm phán thương mại đổ vỡ và dẫn đến việc chính quyền Trump áp đặt các mức thuế trừng phạt. ---

Tin nóng: Ghi nhận 2 ca tử vong do sởi tại Pennsylvania

Ghi nhận 2 ca tử vong do sởi tại Pennsylvania

Các ca tử vong này – điều mà một bác sĩ mô tả là "cực kỳ hiếm gặp trong thời đại ngày nay" – là những trường hợp đầu tiên tại Mỹ trong năm nay. Số ca nhiễm được ghi nhận trong năm 2026 cao hơn bất kỳ năm nào khác kể từ khi virus này được tuyên bố đã bị loại trừ vào năm 2000.

---

Tin nổi bật trên tờ The Post: Tài chính của Trung tâm Kennedy sa sút nghiêm trọng sau khi đổi tên liên quan đến ông Trump

Các tài liệu ngân sách và biên bản cuộc họp mà tờ The Post thu thập được cho thấy doanh thu bán vé và nguồn tiền gây quỹ đã sụt giảm mạnh, ngay cả khi giới lãnh đạo công khai tuyên bố tình hình tài chính đang khởi sắc.

---

Tin nóng: Dolly Parton qua đời ở tuổi 80

Dolly Parton – Siêu sao với những ca khúc chạm đến trái tim hàng triệu người – qua đời ở tuổi 80

Nổi tiếng với cá tính, ngoại hình và tài năng đầy ấn tượng, bà đã vươn lên từ cảnh nghèo khó ở vùng nông thôn để trở thành một ca sĩ, nhạc sĩ kiêm doanh nhân có doanh số bán hàng hàng đầu.

---

Cuộc đối đầu với ông Trump đang gây thiệt hại tài chính cho Đại học Harvard như thế nào

Theo một phân tích của tờ Times, một trong những nguồn tài trợ liên bang lớn nhất của Harvard đã sụt giảm mạnh, ngay cả sau khi một thẩm phán liên bang buộc chính quyền Trump phải đảo ngược các đợt cắt giảm ngân sách gay gắt.

Chính phủ đã tìm ra một cách mới để làm cạn kiệt nguồn tài trợ của Harvard.

---

Tin nóng: Dolly Parton mắc ung thư khi qua đời

Dolly Parton qua đời sau thời gian ngắn chống chọi với ung thư

Một người phát ngôn cho biết bà Parton đã ra đi trong vòng tay người thân tại Nashville sau một thời gian ngắn chiến đấu với căn bệnh ung thư.

---

Tin nóng: Darline Graham thắng cuộc bầu cử sơ bộ vào Thượng viện tại South Carolina

Darline Graham thắng cuộc bầu cử sơ bộ vào Thượng viện tại South Carolina nhờ sự ủng hộ của ông Trump

Bà Darline Graham – em gái của cố Thượng nghị sĩ Lindsey Graham – đã nhận được sự hậu thuẫn của Tổng thống Trump trong chiến dịch tranh cử. Bà đã đánh bại ông Ralph Norman, một người theo quan điểm bảo thủ cứng rắn từng chỉ trích bà vì thiếu kinh nghiệm.

---

Diễn biến dẫn đến sự đổ vỡ trong đàm phán thuế quan Mỹ - Canada

Sau một tháng đàm phán căng thẳng nhằm ngăn chặn các mức thuế quan mới của Mỹ áp lên Canada và đạt được những tiến triển ổn định, các cuộc thảo luận đã đột ngột đổ vỡ, châm ngòi cho một cuộc chiến tranh thương mại toàn diện.

Những thông tin chi tiết về những giờ phút cuối cùng của cuộc đàm phán đã hé lộ nguyên nhân dẫn đến sự đổ vỡ này.

---

Bill Gates bày tỏ lo ngại AI sẽ gây hại cho người lao động, trẻ em và xã hội

Bill Gates từng là người lạc quan về AI. Giờ đây, ông lại lo sợ về những rủi ro tiềm ẩn. Trong một bài viết, nhà đồng sáng lập Microsoft đã lên tiếng cảnh báo về những rủi ro mà trí tuệ nhân tạo gây ra đối với sự an toàn, an ninh, việc làm và sức khỏe, hạnh phúc của trẻ em.

---

Tin nóng: FDA phê duyệt thuốc điều trị ung thư tuyến tụy hứa hẹn thay đổi phương thức điều trị

FDA Phê duyệt Thuốc Hứa hẹn Thay đổi Phương thức Điều trị Ung thư Tuyến tụy

Trong một thử nghiệm lâm sàng quan trọng, những bệnh nhân sử dụng loại thuốc viên daraxonrasib có thời gian sống sót dài gấp đôi so với những người được điều trị bằng hóa trị.

---

Tin nổi bật trên tờ The Post: Trước khi bị ông Hegseth sa thải, một vị tướng cấp cao từng được khuyên nên hủy bỏ cuộc điều tra về Kid Rock

Các nguồn tin am hiểu sự việc chia sẻ với tờ The Post rằng Tướng Randy George tỏ ra lo ngại sau cuộc gặp với Tướng Chris LaNeve – sĩ quan cấp cao thứ hai của Lục quân và hiện là ứng viên sáng giá cho vị trí lãnh đạo cao nhất của quân chủng này.

---

Tin nóng: Thẩm phán đứng về phía Texas trong vụ dẫn độ đặc vụ ICE từ Minnesota

Thẩm phán ủng hộ Texas trong vụ dẫn độ đặc vụ ICE từ Minnesota

Hai bang này đã có cuộc tranh chấp pháp lý hiếm thấy liên quan đến một đặc vụ đang đối mặt với các cáo buộc về một vụ nổ súng tại Minneapolis. Đặc vụ này có thể được trả tự do vào thứ Năm.

---

Đợt thanh lọc nhân sự của ông Hegseth để lại khoảng trống lãnh đạo trong Lục quân

Hàng loạt vụ sa thải và các cuộc xung đột do Bộ trưởng Quốc phòng Pete Hegseth khởi xướng đã khiến Lục quân rơi vào tình trạng gần như mất phương hướng, ngay khi lực lượng này đang chật vật đối phó với một hình thái chiến tranh mới tại Trung Đông – nơi bị chi phối bởi các loại máy bay không người lái (drone) giá rẻ nhưng đầy sát thương.

Một số người lo ngại rằng các vụ sa thải này đang gây ra những tổn hại mang tính thế hệ đối với quân đội.

---

Tin nóng: Ba quan chức Sở Mật vụ được cho là đang nghỉ phép giữa lúc có cuộc điều tra

Ba quan chức Sở Mật vụ được cho là đang nghỉ phép giữa lúc có cuộc điều tra

Theo hai quan chức thuộc chính quyền Trump, người phát ngôn cấp cao nhất của cơ quan này nằm trong số những người đang nghỉ phép. Cơ quan này cho biết ba cá nhân đang bị điều tra về hành vi sai phạm.

***

Hawk wildfire forces tens of thousands to evacuate

Firefighters Grapple With Nevada Blaze That Drove Thousands From Homes

The Hawk fire has burned more than 15,000 acres in the Sierra Nevada foothills and forced 45,000 people to evacuate. It has not been contained since it began Saturday.

---

Breaking news: 49ers owner is arrested on misdemeanor charge

49ers Owner Is Arrested on Misdemeanor Charges

John “Jed” York was fined $150 for disorderly conduct and $1,000 for possessing criminal tools and sentenced to two days in jail.

---

Why we should stop eating lettuce, cyclospora or not

Lettuce makes us sick, wastes resources and has minimal nutritional value. Why are we still consuming it?

---

Ohio voters are angry. Could the state turn purple again?

Throughout Ohio, residents are raging about data center projects, high grocery prices and the cost of living.

Is their anger enough to turn the state purple?

---

Breaking news: Supreme Court allows Trump plan to restrict mail-in voting, for now

Supreme Court Allows Trump Plan to Restrict Mail-In Voting, for Now

The administration asked the court to clear the way for President Trump’s order that creates “state citizenship lists” and directs the Postal Service to decide who gets a mail-in ballot.

---

At least one in four N.F.L. players gets brain disease, study finds

Study’s Alarming Finding: At Least 1 in 4 N.F.L. Players Gets Brain Disease

Researchers said the actual prevalence of C.T.E., the degenerative brain disease, may be much higher.

---

Breaking news: Canada retaliates with up to 50% tariffs on U.S. products

Canada Announces Retaliatory Tariffs as Trade War Escalates

Canada will impose tariffs as high as 50 percent on hundreds of American products, officials said, days after the collapse of trade talks triggered punishing tariffs from the Trump administration.

---

Breaking news: 2 measles deaths are reported in Pennsylvania

In Pennsylvania, 2 Measles Deaths Are Reported

The deaths, which one doctor called “extremely rare in the modern era,” are the first in the U.S. this year. More cases have been reported in 2026 than in any other year since the virus was declared eliminated in 2000.

---

The Post Most: Kennedy Center finances deteriorated sharply after Trump name change

Budget and meeting documents obtained by The Post show ticket revenue and fundraising plummeted even as leaders publicly touted a financial turnaround.

---

Breaking news: Dolly Parton dies at 80

Dolly Parton, Superstar Whose Songs Spoke to Millions, Dies at 80

Known for her outsize persona, appearance and talent, she rose from rural poverty to become a top-selling singer, songwriter and entrepreneur.

---

How Harvard’s fight with Trump is costing the university

One of Harvard’s biggest federal funding streams is down sharply, according to a Times analysis, even after a federal judge forced the Trump administration to reverse drastic cuts.

The government has found a new way to drain Harvard’s funding.

---

Breaking news: Dolly Parton had cancer when she died

Dolly Parton Died After Brief Battle With Cancer

Parton was surrounded by loved ones when she died in Nashville after a brief battle with cancer, a spokesman said.

---

Breaking news: Darline Graham wins Senate primary in South Carolina

Darline Graham, With Push From Trump, Wins Senate Primary in South Carolina

Darline Graham, the sister of the late Lindsey Graham, had President Trump’s backing in her campaign. She defeated Ralph Norman, a staunch conservative who criticized her lack of experience.

---

How the U.S.-Canada tariff negotiations collapsed

A month of intense talks to stave off new U.S. tariffs on Canada had been yielding steady progress. But they fell apart suddenly, setting in motion an all-out trade war.

Detailed accounts of the final hours of negotiations show how the talks collapsed.

---

Bill Gates says he's worried AI will harm workers, kids and society

Bill Gates was an AI optimist. Now he’s scared of what could go wrong.

In an essay, the Microsoft co-founder sounds the alarm about artificial intelligence’s risks to safety and security, jobs and children’s well-being.

---

Breaking news: F.D.A. approves pancreatic cancer drug poised to transform care

F.D.A. Approves Drug Poised to Transform Care for Pancreatic Cancer

In a key clinical trial, patients who got the pill, daraxonrasib, lived twice as long as those who got chemotherapy.

---

The Post Most: Before Hegseth fired him, top general was advised to drop Kid Rock probe

Gen. Randy George appeared troubled by the encounter with Gen. Chris LaNeve, the Army’s No. 2 officer now favored for the service’s top job, people familiar with the matter told The Post.

---

Breaking news: Judge sides with Texas over Minnesota on ICE agent’s extradition

Judge Sides With Texas Over Minnesota on Extradition of ICE Agent

The two states have waged an unusual court battle over the agent facing charges over a shooting in Minneapolis. The agent could be released from jail on Thursday.

---

Hegseth’s purge has left the Army with a leadership vacuum

A series of firings and feuds initiated by Defense Secretary Pete Hegseth has left the Army essentially rudderless, as it struggles to deal with a new kind of war in the Middle East dominated by cheap, deadly drones.

Some worry that the firings are causing generational damage to the military.

---

Breaking news: 3 Secret Service officials are said to be on leave amid inquiry

3 Secret Service Officials Are Said to Be on Leave Amid Inquiry

The agency’s top spokesman is among those on leave, according to two Trump administration officials. The agency said three people faced a misconduct investigation.

Xem chi tiết »

Việc uống rượu và nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt

Written by WebMD Editorial Contributor

Rượu và các yếu tố nguy cơ gây ung thư tuyến tiền liệt

Ung thư tuyến tiền liệt là một trong những loại ung thư phổ biến nhất ở nam giới, với ước tính khoảng 333.830 ca bệnh mới được chẩn đoán chỉ riêng trong năm 2026. Mặc dù có nhiều yếu tố nguy cơ đã được xác định đối với ung thư tuyến tiền liệt, chẳng hạn như tuổi tác và tiền sử gia đình, vai trò của việc tiêu thụ rượu vẫn đang được nghiên cứu.

Thói quen uống rượu hiện tại

Trong khi thói quen uống rượu trong quá khứ có thể ảnh hưởng đến nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, thì việc tiêu thụ rượu ở thời điểm hiện tại cũng cần được xem xét. Một nghiên cứu dài hạn tại Canada cho thấy nam giới uống hơn tám đơn vị đồ uống có cồn mỗi tuần có tỷ lệ tử vong do ung thư tuyến tiền liệt cao hơn. Ngoài ra, một nghiên cứu gần đây cũng chỉ ra rằng rượu có thể đẩy nhanh sự phát triển của các khối u tuyến tiền liệt và làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt di căn.

Có nên uống rượu hay không?

Trước những lời khuyên trái chiều về việc có nên uống rượu hay không, điều quan trọng là bạn cần trao đổi với bác sĩ để nhận được hướng dẫn phù hợp với tình trạng cá nhân. Tổ chức Ung thư Tuyến tiền liệt (Prostate Cancer Foundation) cho rằng việc tiêu thụ một đơn vị đồ uống có cồn mỗi ngày được coi là an toàn, trong đó rượu vang đỏ thường được ưu tiên nhờ các đặc tính tiềm năng giúp chống lại ung thư. Tuy nhiên, tất cả các loại đồ uống có cồn đều chứa ethanol – một hợp chất độc hại có thể gây hại cho cơ thể.

Sử dụng rượu trong quá trình phẫu thuật ung thư

Nếu bạn có lịch phẫu thuật ung thư tuyến tiền liệt, điều quan trọng là phải trung thực với bác sĩ về thói quen uống rượu của mình. Việc đột ngột ngừng uống rượu có thể gây nguy hiểm, và bác sĩ có thể cần kê đơn thuốc để ngăn ngừa các biến chứng tiềm ẩn. Bạn cần đặc biệt lưu ý các triệu chứng cai rượu và thông báo ngay cho bác sĩ nếu gặp phải.

Sử dụng rượu trong quá trình xạ trị

Tương tự, nếu bạn đang thực hiện xạ trị ung thư tuyến tiền liệt, hãy thảo luận với bác sĩ về việc tiêu thụ rượu. Mặc dù một số bệnh viện có thể khuyên dùng rượu ở mức độ vừa phải, nhưng tốt nhất bạn nên tuân theo khuyến nghị của bác sĩ để đảm bảo kế hoạch điều trị an toàn nhất.

Giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt

Mặc dù mối liên hệ giữa rượu và ung thư tuyến tiền liệt vẫn đang được nghiên cứu, nhưng việc nhận thức được các nguy cơ tiềm ẩn và thảo luận với bác sĩ là rất quan trọng. Duy trì lối sống lành mạnh, bao gồm việc hạn chế tiêu thụ rượu, có thể giúp giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt và cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn.
***

Drinking and Prostate Cancer Risk

Alcohol and Prostate Cancer Risk Factors

Prostate cancer is one of the most common types of cancer in men, with an estimated 333,830 new cases being diagnosed in 2026 alone. While there are many known risk factors for prostate cancer, such as age and family history, the role of alcohol consumption is still being studied.

Current Drinking Habits

While past drinking habits can play a role in prostate cancer risk, current alcohol consumption must also be considered. A long-term study in Canada found that men who drank more than eight alcoholic drinks per week had a higher prostate cancer death rate. And a recent study found that alcohol can speed up the growth of prostate tumors and increase the risk of metastatic prostate cancer.

Should You Drink or Not?

With conflicting advice on whether or not to drink alcohol, it's important to talk with your doctor for personalized guidance. The Prostate Cancer Foundation suggests that one alcoholic drink per day is considered safe, with a preference for red wine due to its potential cancer-fighting properties. But all alcohol contains ethanol, a toxic compound that can damage the body.

Alcohol During Cancer Surgery

If you are scheduled for prostate cancer surgery, it's important to be honest with your doctor about your alcohol consumption. Quitting alcohol suddenly can be dangerous, and your doctor may need to provide medication to prevent potential complications. It's crucial to be aware of any withdrawal symptoms and report them to your doctor right away.

Alcohol During Radiation Treatment

Similarly, if you are having radiation therapy for prostate cancer, it's important to discuss your alcohol consumption with your doctor. While some hospitals may advise moderation, it's best to follow your doctor's recommendations for the safest treatment plan.

Help Lower Your Prostate Cancer Risk

While the link between alcohol and prostate cancer is still being studied, it's important to be aware of the potential risks and discuss them with your doctor. Maintaining a healthy lifestyle, including limiting alcohol consumption, can help reduce your risk of prostate cancer and improve your overall health.

Xem chi tiết »

Bã cà phê có thể giúp ngăn chặn kiến ​​mà không cần dùng bẫy, mồi nhử hay hóa chất

by Shannon Germaine

Đây có thể là bước xử lý ban đầu hữu ích hơn là giải pháp triệt để hoàn toàn.

Nếu kiến ​​liên tục xuất hiện quanh nhà, tách cà phê buổi sáng của bạn có thể mang lại một giải pháp đơn giản đến bất ngờ. Bã cà phê đã qua sử dụng có thể là cách rẻ và đơn giản hơn để xua đuổi kiến ​​mà không cần dựa vào các sản phẩm mua sẵn.

Những điều cần biết

Theo trang Hunker, bã cà phê có thể khiến ngôi nhà hoặc khu vườn trở nên kém hấp dẫn đối với kiến, mặc dù chúng không có tác dụng tiêu diệt loài côn trùng này.

Mùi cà phê nồng có thể đủ để khiến kiến ​​tránh xa, hoặc bã cà phê có thể gây cản trở các vệt mùi mà kiến ​​dùng để di chuyển và giao tiếp. Hunker dẫn chứng một nghiên cứu về côn trùng học của Đại học Texas A&M cho thấy bã cà phê có hiệu quả xua đuổi kiến ​​tốt hơn so với baking soda, giấm và hạt tiêu đen.

Tận dụng bã cà phê cũ là cách biến rác thải thực phẩm thành thứ hữu ích thay vì vứt thẳng vào thùng rác hay phải tốn công đặt bẫy và mồi nhử.

Thông tin thêm

Hunker cho biết bạn có thể rửa lại bã cà phê bằng nước sạch sau khi pha và làm khô hoàn toàn bằng cách rang trên chảo lửa nhỏ, phơi nắng hoặc sấy trong lò nướng. Việc làm khô kỹ được cho là sẽ giúp tạo ra lớp rào chắn có mùi nồng hơn.

Sau khi để nguội, bạn có thể rải bã cà phê ở những nơi kiến ​​thường tụ tập hoặc đi qua, chẳng hạn như cửa ra vào và các khe nứt ở móng nhà. Hunker cũng cho biết bã cà phê có thể giúp ngăn chặn sên trần và ốc sên phá hoại rau củ và cây cảnh.

Cần làm gì?

Cần lưu ý rằng Hunker mô tả phương pháp này như một biện pháp xua đuổi tạm thời. Nó không thể thay thế các biện pháp kiểm soát dịch hại thông thường trong trường hợp kiến ​​xâm nhập nghiêm trọng. Mùi hương cũng có thể phai nhanh, vì vậy bạn có thể cần thay bã cà phê vài ngày một lần hoặc sau những trận mưa lớn để đạt hiệu quả tối đa.

Đối với những người thường xuyên uống cà phê, việc giữ lại bã cà phê hầu như không tốn kém và cũng chẳng mất nhiều công sức.

Điều này đặc biệt hữu ích trong vườn, nơi việc tránh dùng các sản phẩm mua sẵn có thể giúp bảo vệ cây trồng mà bạn đã bỏ nhiều thời gian và công sức chăm sóc. Nếu muốn giữ cho cây cối khỏe mạnh, việc kiểm soát sâu bệnh bằng các sản phẩm tự nhiên hơn có thể là một cách thiết thực để duy trì khu vườn an toàn và tiết kiệm chi phí.

Việc tự trồng thực phẩm tại nhà cũng mang lại nhiều lợi ích khác ngoài việc kiểm soát sâu bệnh. Một khu vườn năng suất có thể giúp giảm chi phí mua rau củ quả, mang lại hương vị tươi ngon hơn, đồng thời khuyến khích những thói quen có lợi cho cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.

***

Leftover coffee grounds could help curb ants without traps, bait, or chemicals

This may be most useful as an early step rather than a full fix.

If ants keep showing up around your home, a morning cup of coffee could already have a surprisingly simple solution. Used coffee grounds may be a cheaper and more simple way to help discourage ants without relying on store-bought methods.

Here's what to know

According to Hunker, leftover coffee grounds may make a home or garden less inviting to ants, even though they are not meant to kill the insects.

A strong coffee smell may be enough to put ants off, or the grounds may interfere with the scent trails ants use to move around and communicate. Hunker brought up a Texas A&M entomology study that found coffee grounds worked better as a repellent than baking soda, vinegar, and black pepper.

Using old coffee grounds can be a way to make something useful out of food scraps rather than tossing them straight into the trashcan or having to set up bait and traps.

More background

Hunker said the grounds can be run through a second cycle with plain water after brewing and dried completely in a skillet on low heat, in the sun, or in the oven. Fully drying them is said to help create a stronger-smelling barrier.

After they cool, the grounds can be spread in spots where ants usually congregate or pass through like doorways and foundation cracks. Hunker also said coffee grounds may help deter slugs and snails around vegetables and ornamental plants.

What can be done?

It's good to note that Hunker described the tactic as a temporary repellent. It isn't a replacement for conventional pest control in a severe infestation. The smell may fade fast as well, so the grounds may need to be replaced every few days or after heavy rain for maximum effectiveness.

For people who already drink coffee, saving the grounds costs almost nothing and takes minimal effort.

That can be especially helpful in gardens, where avoiding store-bought products may help protect crops people put a lot of time and effort into managing. If you're trying to keep your harvest healthy, controlling pests with more natural products can be one practical way to support a safer, lower-cost garden.

Growing food at home can also offer benefits beyond pest control. A productive garden can reduce spending on produce, provide fresher flavors, and encourage habits that support both physical activity and mental well-being.

Xem chi tiết »

20/08/2026

Các tác nhân AI (AI agents) đã cho phép sinh viên "thuê ngoài" khối lượng công việc của cả một học kỳ. Chỉ với những mệnh lệnh đơn giản — chẳng hạn như "đăng nhập và làm bài kiểm tra giúp tôi" — sinh viên có thể kích hoạt một thực thể về cơ bản là bản sao của chính mình. Các tác nhân này có thể xem video bài giảng, làm bài kiểm tra, viết bài luận và trò chuyện với bạn học về các tài liệu cần đọc.

---

Nợ công quốc gia dự kiến ​​sẽ chạm mức cao kỷ lục ngay trong tuần này, vượt qua cột mốc quan trọng là 40 nghìn tỷ USD.

---

Tại sao những ngôi nhà từng bị đẩy vào các khu nhà lưu động nay lại xuất hiện ngày càng nhiều ở vùng ngoại ô?

Từng bị kỳ thị và cấm đoán tại nhiều thị trấn và thành phố, loại nhà ở được sản xuất tại nhà máy (nhà lắp ghép) đang được xem xét lại ở một số nơi do giá nhà tăng vọt.

---

Những trò đùa về Đức Quốc xã và lời lẽ thô tục: Người có ảnh hưởng về súng đạn được đảng Cộng hòa (GOP) đón nhận.

Trong cuộc chiến giành quyền kiểm soát Quốc hội, các lãnh đạo đảng Cộng hòa đã vội vã bắt tay hợp tác với những ứng viên "người ngoài" (không xuất thân từ bộ máy chính trị truyền thống). Tại Tây Texas, một người có ảnh hưởng trong giới súng đạn — nổi tiếng với khiếu hài hước thô tục và những trò đùa về Đức Quốc xã — đang nỗ lực giúp đảng bảo vệ một ghế Hạ viện tại khu vực vốn nghiêng về phe Cộng hòa.

Mọi chuyện đang diễn ra khá rắc rối.

---

Phòng khiêu vũ của ông Trump đang được xây dựng với tốc độ chóng mặt: 20 giờ mỗi ngày, 7 ngày mỗi tuần.

Khi số phận của phòng khiêu vũ này vẫn đang bị mắc kẹt tại tòa án, Tổng thống Trump đang chạy đua với thời gian. Ông đã huy động một đội ngũ gồm 250 công nhân để đẩy nhanh tiến độ xây dựng, làm việc liên tục 20 giờ mỗi ngày, bảy ngày một tuần.

Lập luận của ông khi kháng cáo lên Tòa án Tối cao là: Dự án phòng khiêu vũ này đã đi quá xa để có thể dừng lại.

***

A.I. agents have made it possible for students to outsource a semester of work. With simple commands — “log in and complete my quiz” — a student can unleash what is, essentially, an imitation of themselves. Agents can watch lecture videos, take tests, write papers and chat with classmates about reading assignments.

---

The national debt is expected to hit a record high as soon as this week, crossing a major threshold of $40 trillion.

---

Why homes once banished to trailer parks are filling the suburbs

Long stigmatized and banned by many towns and cities, factory-built housing is being reconsidered in some places because of soaring home prices.

---

Nazi jokes and vulgar insults: The gun influencer embraced by the G.O.P.

As Republicans wrestle for control of Congress, national leaders have jumped into shotgun marriages with outsider candidates. In West Texas, a gun influencer known for his vulgar humor and Nazi jokes is trying to help the party defend a red-leaning House district.

It’s proving messy.

---

Trump’s ballroom is rising at breakneck speed: 20 hours a day, 7 days a week

With the fate of his ballroom tied up in court, President Trump is racing against the clock. He has enlisted a team of 250 workers to push ahead with construction 20 hours a day, seven days a week.

His appeal to the Supreme Court: The ballroom is simply too far along to be stopped.

Xem chi tiết »

18/08/2026

Góc nhìn: Liệu sống độc thân không quan hệ tình dục (celibacy) có đang trở thành trào lưu?

Thế hệ Z đang trải qua giai đoạn suy giảm hoạt động tình dục, và những lo ngại về tỷ lệ sinh giảm sút đang gia tăng. Các nhà báo và nhà nghiên cứu thảo luận về sự thay đổi này trong một tập của chương trình "The Opinions".

Liệu sống độc thân không quan hệ tình dục có đang trở thành trào lưu?

---

Tin nóng: ABC kiện FCC để ngăn chặn nguy cơ mất giấy phép phát sóng truyền hình

Đài này đã yêu cầu tòa án ngăn chặn cơ quan quản lý thực hiện các bước có thể buộc các đài thuộc ABC phải ngừng phát sóng, đồng thời cáo buộc FCC vi phạm quyền tự do ngôn luận theo Tu chính án thứ nhất.

---

Tin nổi bật: Lầu Năm Góc cân nhắc giảm bớt sự hiện diện quân sự của Mỹ tại vùng Vịnh sau khi xung đột với Iran kết thúc

Theo những người am hiểu vấn đề, bản phân tích này – vốn chưa phải là một đánh giá chính thức theo Bộ Quốc phòng – sẽ xem xét liệu có nên khôi phục các căn cứ đã bị hư hại do các cuộc tấn công hay không.

---

Tin nóng: Chính quyền Trump tìm cách hủy bỏ quy định bảo vệ các khu rừng quốc gia

Nhà Trắng muốn dỡ bỏ lệnh cấm phát triển tại các khu rừng quốc gia

Kế hoạch này sẽ mở đường cho việc xây dựng đường sá và các hoạt động phát triển khác trên gần 45 triệu mẫu Anh (khoảng 18 triệu héc-ta) đất hoang sơ, qua đó loại bỏ các biện pháp bảo vệ đã được áp dụng suốt một phần tư thế kỷ qua.

---

Bên trong nỗ lực táo bạo nhằm giành quyền lực của tổ chức Democratic Socialists of America (DSA)

Tổ chức Democratic Socialists of America đang giành chiến thắng trong các cuộc bầu cử sơ bộ, mở rộng lực lượng và khiến các thành viên Đảng Dân chủ dòng chính cảm thấy lo ngại.

Hiện tại, các thành viên theo quan điểm trung dung đang chi hàng triệu đô la để ngăn chặn phong trào cơ sở này.

---

Tin nóng: Ứng viên theo khuynh hướng xã hội chủ nghĩa dân chủ tạo bất ngờ khi thắng bầu cử sơ bộ vào Thượng viện bang Florida

Ứng viên theo khuynh hướng xã hội chủ nghĩa dân chủ tạo bất ngờ khi thắng bầu cử sơ bộ vào Thượng viện bang Florida

Dân biểu tiểu bang Angie Nixon đến từ Jacksonville – một nhân vật cấp tiến đầy nhiệt huyết từng vận động tranh cử với tư cách là người yếu thế hơn – đã giành được đề cử của Đảng Dân chủ cho ghế Thượng nghị sĩ tại Florida.

---

Bầu cử sơ bộ đặc biệt tại California: Theo dõi kết quả trực tiếp

Bầu cử vòng hai đặc biệt tại California: Theo dõi kết quả trực tiếp

Cuộc đua giành ghế của cựu Dân biểu Eric Swalwell là màn đối đầu giữa Thượng nghị sĩ tiểu bang Aisha Wahab (được Đảng Dân chủ California hậu thuẫn) và Melissa Hernandez (được hỗ trợ bởi siêu ủy ban hành động chính trị - super PAC - chủ chốt của AIPAC).

---

Tin nóng: Ông Trump dự định đề cử một cố vấn cấp cao về chính sách đối nội vào vị trí lãnh đạo FDA

Ông Trump dự định đề cử Heidi Overton, một cố vấn cấp cao về chính sách đối nội, làm lãnh đạo FDA. Ủy viên

Tiến sĩ Overton là người phản đối mạnh mẽ quyền phá thai và ủng hộ chương trình nghị sự "Make America Healthy Again" (Làm cho nước Mỹ khỏe mạnh trở lại) của Bộ trưởng Y tế Robert F. Kennedy Jr.

---

“Tôi không am hiểu lắm về vấn đề an ninh quốc gia,” bà Graham phát biểu trong cuộc tranh luận tại South Carolina

‘Tôi không am hiểu lắm về vấn đề an ninh quốc gia,’ bà Graham nói trong cuộc tranh luận tại South Carolina

Khoảnh khắc ngượng ngùng này – vốn đã vấp phải sự la ó từ khán giả – đã làm nổi bật điểm yếu lớn nhất của Thượng nghị sĩ Darline Graham trong cuộc đua kế nhiệm người anh trai quá cố của bà, ông Lindsey Graham.

***

Opinion: Is celibacy cool now?

Gen Z is in a sex recession, and anxiety is growing about falling birthrates. Journalists and researchers discuss the shift on an episode of “The Opinions.”

Is celibacy cool now?

---

Breaking news: ABC sues F.C.C. to block threat to its TV licenses

The network asked a court to stop the agency from taking steps that could force ABC stations off the air and accused the F.C.C. of violating its First Amendment rights.

---

The Post Most: Pentagon weighing smaller U.S. military presence in Gulf once Iran war ends

The analysis, which the Defense Dept. said was not yet a formal review, will address whether to rebuild strike-battered bases, said people familiar with the matter.

---

Breaking news: Trump administration seeks to rescind rule protecting national forests

White House Seeks to Lift Development Ban in National Forests

The plan would open nearly 45 million acres of wilderness to road construction and other development, removing protections that had been in place for a quarter century.

---

Inside the Democratic Socialists of America’s audacious quest for power

The Democratic Socialists of America is winning primaries, expanding its ranks and unnerving mainstream Democrats.

Now, centrists are spending millions to stop the grass-roots movement.

---

Breaking news: Democratic socialist scores upset win in Florida Senate primary

Democratic Socialist Scores Upset Win in Florida Senate Primary

State Representative Angie Nixon of Jacksonville, a progressive firebrand who ran a long-shot underdog campaign, won the Democratic nomination for Senate in Florida.

---

California special primary: Follow live results

California Special Runoff Election: Follow Live Results

The race for former Representative Eric Swalwell’s seat pits State Senator Aisha Wahab, backed by the California Democratic Party, against Melissa Hernandez, who is supported by AIPAC’s main super PAC.

---

Breaking news: Trump to nominate a top domestic policy aide, for F.D.A. commissioner

Trump to Nominate Heidi Overton, a Top Domestic Policy Aide, for F.D.A. Commissioner

Dr. Overton is a fierce opponent of abortion rights and a supporter of Health Secretary Robert F. Kennedy Jr.’s Make America Healthy Again agenda.

---

“I’m not that informed on national security,” Graham says in South Carolina debate

‘I’m Not That Informed on National Security,’ Graham Says in South Carolina Debate

The awkward moment, which prompted boos from the audience, underscored Senator Darline Graham’s biggest vulnerability in the race to succeed her brother, the late Lindsey Graham.

Xem chi tiết »